인천투어

동국명상원은 '하루 15분의 명상이 개인의 삶을 바꾼다'라는 모토로 일상에서 실천 가능한 명상 프로그램을 운영합니다. 로터스 통합 명상, 요가 명상 등 다양한 프로그램은 내면의 힘을 키워줍니다. 동국명상원의 자랑거리는 자연을 닮은 음식을 내는 채식 식당, 산들채입니다. 싱싱한 농산물과 산야초로 만든 비빔밥·연잎돌솥밥·더덕구이 등 제철 음식을 통해 건강하게 먹는 것이 곧 자신을 돌보는 일임을 깨닫게 됩니다. 명상 북카페에서 차크라 티의 향기도 음미해보세요.

• 주소
  인천시 연수구 예술로 20번길 27
• 이용문의
  032-816-7890
• 대표 프로그램
  막걸리 웰빙 핸드스파, 금풍요가
• 웹사이트
  http://donggukmc.kr/

‘금풍양조장’은 1931년 전부터 강화도 온수리 한 곳에서 3대째 가업을 이어오며 전통주의 고급화를 선도합니다. 100년 전통의 등록문화재로 옛 모습 그대로 보존되어 대한민국 전통주의 역사를 느낄 수 있습니다. 직접 막걸리를 만들어보고 시음해보며 전통주의 특별함을 체험해보세요.

• 주소
  인천시 강화군 길상면 삼랑성길 8
• 이용문의
  070-4400-1931
• 대표 프로그램
  MakerS:마커스(막걸리를 만드는 사람들)
• 웹사이트
  www.instagram.com/on_sul/

인천 앞바다와 물치도 섬이 한눈에 내려다 보이는 이 곳 , 차덕분은 창 밖으로 바다를 내다보며 터무니 없이 한가하게 그저 차나 한잔하고 가시길 바라는 마음으로 찻자리를 마련합니다. 물을 끓이고, 어떤 차를 마실지 , 어떤 찻잔을 쓸지 , 차를 우리는 일에 전력을 다하고, 차향을 맡고 , 차의 기원이나 다도에 대해 골몰해 보며 잠시나마 근심 걱정을 잊고 진정한 쉼과 힐링을 꿈꾸는 프로그램입니다.

• 주소
  인천 중구 은하수로 12, 구읍뱃터프라자 8층
• 이용문의
  0507-1385-2486
• 대표 프로그램
  한 도시의 문화를 바꾸는 일 ( 찻자리 문화 체험 )
• 웹사이트
  www.instargram.com/thanks_to_tea

희와래 커피로스터스는 강화도의 아름다운 사계절 논 풍경을 감상할 수 있으며, 강화도에 처음 생긴 비건 카페로서 동물성 재료를 사용하지 않고 100% 식물성 재료와 강화 로컬 재료를 사용하여 나, 동물, 로컬 그리고 지구를 지킬 수 있는 비건 디저트를 만들고 소개하고 있습니다. 강화도에서 나고 자란 제철 채소와 과일을 관찰하고, 이를 활용하여 비건 디저트를 만들어 봅니다. 계절에 따라 선택하는 재료가 달라지고, 그 재료들과 조화를 이루는 디저트 종류도 달라집니다. 희와래와 함께하는 비건 베이킹 프로그램을 통해 계절마다 다른 신선하고 맛있는 제철 재료를 익히고 맛을 보는 경험을 합니다.

• 주소
  인천 강화군 불은면 덕진로178번길 25-29
• 이용문의
  032-937-2534
• 대표 프로그램
  채소 듬뿍! 과일 듬뿍!: 희와래와 함께하는 제철 재료 비건 베이킹 프로그램
• 웹사이트
  www.instagram.com/heewarae_official/

강화도에서 가장 높은 산인 마니산(해발 427m)의 입구에는 소나무와 삼나무가 하늘 높이 뻗은 1km 숲길, 마니산 치유의 숲이 있습니다. 피톤치드 향이 가득한 숲이자 누구나 걸을 수 있는 편안한 산책길이 만들어져 있습니다. 숲 내음을 따라서 걷다 보면 무거웠던 마음도 가벼워집니다. 아이들이 재잘거리는 단군놀이터, 운치가 뛰어난 신단수쉼터 등 볼거리도 가득합니다. 강화도체험학습센터 홈페이지에서 숲 체험 프로그램을 예약해서 이용할 수 있습니다.

• 주소
  인천시 강화군 화도면 마니산로675번길 18
• 이용문의
  032-930-3564
• 대표 프로그램
  숲 체험 프로그램
• 웹사이트
  www.ganghwa.go.kr/open_content/tour/trip/forest.jsp

이국적인 항구 풍경이 펼쳐지는 왕산마리나에 있는 현대요트에서는 바다를 배경으로 한 나만의 프라이빗한 해양 웰니스 프로그램을 운영합니다. 바다 위에서 힐링과 치유의 시간을 가지는 요트 니드라, 액티브한 체험이 가능한 밸런스 요팅은 물론 요트 세일링과 웰니스를 더한 여러 프로그램을 통해 진정한 힐링 시간을 가질 수 있습니다. 왕산마리나항이 한눈에 보이는 '키 카페(Quay Cafe)'에서 차 한잔의 여유와 이곳만의 매력을 느긋하게 즐기는 것도 좋습니다.

• 주소
  인천시 중구 왕산마리나길 143
• 이용문의
  032-710-6976
• 대표 프로그램
  요트 탑승, 요트 니드라
• 웹사이트
  www.hdyachts.com/main/

반디세상은 사계절 변화하는 자연을 온몸으로 느끼며 힐링할 수 있는 가족 놀이터입니다. 마당 곳곳에 조성된 모래 놀이터에는 흙을 만지고 놀며 자연을 배웁니다. 유리 온실 정원에서는 원예·생태·농업치유, 반려식물 가꾸기 등 자연을 배우고 마음을 치유하는 프로그램이 마련되어 있습니다. 건물 안에 있는 실내모래놀이터와 어린이 도서관에서 아이와 함께 하는 즐거운 시간을 보낼 수 있고, 어른만의 힐링 시간이 필요하다면 아로마테라피 프로그램에 참여하는 것도 좋습니다.

• 주소
  인천시 남동구 도림북로19번길 12-26
• 전화번호
  032-432-0557
• 대표 프로그램
  숲체험 및 원예 치유, 맨발걷기
• 웹사이트
  www.instagram.com/bandi_sesang/

팔미도는 대한민국 최초의 등대가 있는 섬이자 청정 자연을 만끽할 수 있는 곳입니다. 오랫동안 군사보호구역이었다가 100여 년 만인 2009년에 개방한 만큼 때 묻지 않은 자연의 원형을 간직하고 있습니다. 파도 소리가 부서지는 해변에서 바닷가 정취를 누리고, 소사나무 둘레길에서 삼림욕을 즐길 수 있는 자연환경을 갖추고 있습니다. 유람선에서 등산스틱과 요가매트, 캠핑체어를 무료로 빌려, 노르딕워킹과 명상 같은 셀프 웰니스 체험을 진행할 수도 있습니다.

• 주소
  인천시 중구 연안부두로36 해양광장 전망대1층
• 이용문의
  032-885-0001
• 대표 프로그램
  맨발걷기 및 해양플로깅, 해상일몰 명상체험
• 웹사이트
  palmido1.modoo.at

석모도 수목원은 바다와 숲이 함께하는 아름다운 녹색의 정원입니다. 기후온난화에 대비하여 북방한계성 식물 및 해양성 식물연구에 적합한 점을 인정받아 석모도에 자리 잡게 되었으며 생태체험관, 고산습지원, 암석원, 전시온실을 포함해 12개 테마원에 총 1,176종 약 14만본이 식재되어 있습니다. 석모리 일대의 계곡부를 따라 조성되어 오염되지 않은 천혜의 자연환경을 자랑합니다. 산과 바다가 같이 공존하고, 자연미를 그대로 살려 숲이 가진 다양한 가치와 기능을 전달하며 자연과 교감할 수 있는 관광지입니다.

• 주소
  인천 강화군 삼산면 삼산북로449번길 161
• 이용문의
  032-932-5432
• 대표 프로그램
  숲 해설, 유아숲 체험, 제비나비와 힐링걷기
• 웹사이트
  https://forest.ganghwa.go.kr/

‘단호박은 진리다’ 브랜드는 덕적도에서 생산된 호박·단호박의 우수한 품질을 상징하며 호박회관과 가공시설이 있는 진리를 나타냅니다. 덕적도에서 생산된 단호박은 해풍을 맞고 자라 맛과 영양성분이 뛰어납니다. 이처럼 우수한 덕적도의 단호박을 알리고 단호박과 호박을 이용한 가공품을 판매하는 호박회관이 열렸습니다. 쿠키와 양갱, 찐빵을 맛볼 수 있으며 나만의 향수, 향초 만들기 오븐찰떡 쿠킹체험도 마련되어 있습니다.

• 주소
  인천 옹진군 덕적면 덕적남로54번길 3
• 이용문의
  032-832-7782
• 대표 프로그램
  천연화장품 DIY 클래스, 오븐찰떡 쿠킹체험
• 웹사이트
  http://www.deokjeok.co.kr/pumkin/use.php

트리하우스는 각자 다른 컨셉으로 지어진 나무위의 집은 아이들에게는 가슴 뛰는 모험이 어른들에게는 어린시절의 꿈을 선물 받게 될 동화같은 공간으로 트리하우스에서 기막히게 아름다운 시간을 선사해줍니다. 벚꽃머리집, 하품하는 티라노, 바람의 언덕 등 다양한 모양과 구성으로 이루어진 색다른 공간을 만날 수 있습니다. 숙소에서 바라보는 강화도의 잔잔한 풍경은 머무는 내내 마음을 편안하게 하며 트리하우스 뿐 아니라 숲속놀이터, 마녀빗자루 등 색다른 체험도 준비되어 있으니 잔잔한 힐링과 두근거리는 재미를 원하신다면 추천합니다.

• 주소
  인천 강화군 화도면 해안남로1998번길 14-32
• 전화번호
  0507-1327-0306
• 대표 프로그램
  긍정확언단어 캘리그라피 만들기, 숲휘트니스와 밧줄모험놀이
• 웹사이트
  https://www.instagram.com/kspaint0811/

송도 센트럴파크 한복판에 기와지붕 곡선이 아름다운 전통 한옥 호텔이 있습니다. 국내 최초 5성급 한옥 호텔인 경원재앰배서더 인천입니다. 품격 있는 한옥에 특급호텔의 쾌적함이 깃든 공간은 더할 나위 없이 아늑합니다. 호텔 한식당 '수라’에서 고급스러운 궁중 요리를 먹으며 몸과 마음을 보양하고, 피톤치드 향이 은은한 편백나무 욕조에서 피로를 푼 뒤, 건축명장이 지은 객실에서 단잠을 청해 보세요. 다도체험과 한복입어보기 등 우리 고유의 전통 체험도 추천합니다.

• 주소
  인천시 연수구 테크노파크로 200
• 이용문의
  032-729-1101
• 대표 프로그램
  다향(전통 다도체험), 한복 입어보기 체험
• 웹사이트
  www.ambatel.com/gyeongwonjae/incheon/

우리나라에서 가장 오래된 사찰인 전등사에서 잊고 있던 나 자신을 마주해 보세요. 고구려 소수림왕 11년(381)에 창건된 천년고찰을 둘러싼 맑은 자연은 지친 마음을 위로하고, 몸을 낮추는 108배는 비움을 가르치며, 정족산성 서벽 너머로 지는 석양은 진한 감동을 안겨줍니다. 체험형·휴식형·당일형 템플스테이에서 새벽예불과 참선수행, 발우공양 등을 통해 마음을 수양할 수 있습니다.

• 주소
  인천시 강화군 길상면 전등사로 37-41
• 이용문의
  032-937-0152
• 대표 프로그램
  생태체험 템블스테이 '삼랑성 숲 이야기', 차한잔 마음한잔 1:1차담
• 웹사이트
  jeondeungsa.org/

숨 가쁜 일상을 잠시 멈추고 자신에게 집중할 시간이 필요할 때 연등국제선원은 훌륭한 목적지입니다. 우리나라의 선(禪)을 수행하는 내외국인을 위한 사찰은 성철 큰스님의 제자인 고(故) 원명 스님이 외국인의 참선을 위해 마련한 곳입니다. 고즈넉한 선원의 템플스테이에 참여해 밖으로 향한 마음을 내 안으로 돌려보세요. 목탁 소리에 깨어 예불을 드리고 참선을 하며 진정한 나를 만날 수 있습니다.

• 주소
  인천시 강화군 길상면 강화동로 349-60
• 이용문의
  032-937-7033
• 대표 프로그램
  템플스테이, 마음의 문고리를 잡다(명상, 차담 등 프로그램)
• 웹사이트
  www.lotuslantern.net

'뛰어난 예술작품에는 치유와 힐링의 힘이 있습니다. 그림을 보고 눈물을 흘리는 것은 그 작품이 마음 속 깊은 곳을 어루만졌기 때문입니다. 강화도의숲에 들어앉은 해든뮤지움은 피카소· 샤갈· 미로· 백남준· 김환기· 장욱진 등 국내외 거장의 작품들이 가득한 미술관입니다. 자연과 하나 된 예술공간은 머무는 것만으로도 심신이 정화됩니다. 이곳의 상징은 야외전시실인 미러가든입니다. 외부의 벽을 거울로 마감하여 조각상'이카루스의 토르소'가 두 개처럼 보인답니다.

• 주소
  인천시 강화군 길상면 장흥로 101번길 44
• 이용문의
  032-937-6911~2
• 대표 프로그램
  전시관람 및 컬러테라피 (컬러 온 미), 예술창작 체험(해든 아뜰리에)
• 웹사이트
  www.haedenmuseum.com

바람숲 그림책도서관의 테라스에 놓인 의자에 앉아 아름다운풍경을 감상하다 보면 한결 마음이 가벼워집니다. 여러사람과 마음을 나눌 수 있는 그림책 독서모임 '그림책시시콜콜'과'음악이 있는 북 콘서트', '그림책 만들기 프로젝트' 등 웰니스프로그램이 마련되어 있고, 힐링 숙박 여행의 즐거움을 누릴수 있는 '북 스테이'도 운영합니다. 최지혜 관장이 지은 동화책<도서관 고양이> 속 주인공 고양이들과의 놀이는 이곳만의힐링 포인트입니다.

• 주소
  인천시 강화군 불은면 덕진로 159번길 66-34
• 이용문의
  070-4109-6280
• 대표 프로그램
  어린이 작가교실, 책놀이 프로그램
• 웹사이트
  blog.naver.com/baramsupai

초연다구박물관은 차를 끓여 마시는데 필요한 도구인 다구를 주제로 한 박물관입니다. 차를 대접하는 다도는 상대방을 배려하고 존중하는 마음으로부터 시작되는 것으로, 차(茶)를 즐기는 문화는 세계 각지에 있으며 그 나라의 전통과 민족성을 잘 나타내기도 합니다. 우리 고유의 다도문화가 담겨있는 유물 수집을 토대로, 우리의 전통 차 문화를 지키고 계승하기 위해 설립되었습니다. 우리의 아름다운 차 도구를 대중에게 널리 알려, 옛 선조들의 미감과 철학을 느낄 수 있도록 하며 다양한 교육프로그램을 통해 이색적인 차 문화 경험을 제공하고자 합니다.

• 주소
  인천 중구 신포로 39번길 8-1
• 이용문의
  032-772-9779
• 대표 프로그램
  다식&다구 체험, 홍차 만들기
• 웹사이트
  http://choyeonmuseum.com/

영종도에 위치한 뜨리니는 산스크리트어로 숫자 3을 뜻하며 요가와 싱잉볼 명상을 통해 심신의 치유와 안정을 가져올 수 있는 관광지입니다. 뜨리니 요가앤싱잉볼은 리트릿센터로 이곳에서는 둘레길 걷기, 요가, 명상, 차 나눔, 비건음식 등의 다양한 힐링 프로그램이 준비 되어있습니다. 영종도의 자연 속에서 진행되어, 새벽의 상쾌함과 고요한 평화를 느낄 수 있습니다. 일상에서 받았던 긴장을 내려놓고 각자의 온전함을 닿는 시간을 가져봅시다.

• 주소
  인천 중구 백운로안길 27
• 이용문의
  070-8098-5221
• 대표 프로그램
  반나절 리트릿(요가, 싱잉볼 명상 등), 1박2일 영종 자기돌봄 리트릿
• 웹사이트
  trini.quv.kr/

월요일부터 일요일까지, 하루하루를 유니크하고 에너지 넘치는 순간으로 가득 채우길 마음을 담아 ‘더위크앤 (THE WEEK&)’이라 이름 붙인 이곳은 아름답게 펼쳐진 서해 바다와 리조트를 감싸고 있는 나지막한 산, 시원하게 불어오는 해풍, 바다 위 불을 밝히듯 붉게 내려앉은 노을까지, 자연을 오감으로 만끽할 수 있는 곳입니다. 바다, 태양, 바람, 산을 모두 품은 더위크앤 리조트는 자연의 4원소인 물, 불, 땅, 바람을 리조트 철학으로 삼아 아쿠아 스파와 사우나를 즐길 수 있는 아쿠아벤처와 시원한 해풍을 맞으며 거닐 수 있는 산책로, 아름다운 바다와 석양을 감상하며 명상할 수 있는 공간 등을 갖추고 있습니다.

• 주소
  인천 중구 용유서로 379
• 이용문의
  032-745-0000
• 대표 프로그램
  아쿠아스파 & 사우나 (아쿠아벤처) 산책로(숲체험), 선셋 명상, 아트 클래스 등 주말 프로그램 운영
• 웹사이트
  www.theweekandresort.com

'요가와 명상을 통해 일상에 긍정적인 에너지를 전합니다' 영종도 백운산자락 울창한 숲을 바라보며 마음챙김 명상과 힐링요가, 싱잉볼 명상, English yoga, 숲요가를 경험할 수 있습니다. '스티라'는 인도 고대어인 산스크릿어로 안정됨을 뜻합니다. 바쁘게 흘러가는 일상에서 잠시 멈추어 스스로를 챙김하는 안정된 시간을 통해 몸과 마음의 회복력을 키워내시기 바랍니다.

• 주소
  인천 중구 운서로7번길 5
• 이용문의
  032-746-8844
• 대표 프로그램
  명상요가, English yoga, 숲요가
• 웹사이트
  www.instagram.com/sthirayoga/

함박눈이 펑펑 내리는 한겨울 속에서도 청량한 여름휴가를 즐기며 파아란 하늘을 올려다 볼 수 있는 공간. 스플래시 베이는 사계절 내내 트로피컬한 감성이 가득한 실내 돔 형태의 다목적 워터파크입니다. 유수풀인 레이지 리버(Lazy River), 키즈존 등 모든 연령대가 즐길 수 있는 워터 어트랙션을 갖추고 있습니다. 하루를 넘어 사계절 내내 언제나 새로운 자극과 즐거움을 건네는 곳, 스플래시 베이가 선사하는 한여름밤의 꿈같은 시간을 즐겨보세요.

• 주소
  인천 중구 공항문화로 127
• 이용문의
  032-580-9000
• 대표 프로그램
  스플래시 베이
• 웹사이트
  https://www.inspirekorea.com/ko

강화도 덕정산 자락에 있는 약석원은 자연과 온열요법을 이용한 건강 힐링 공간입니다. 강화사자발쑥을 이용해 '체온 1도올리기 프로젝트'로 좌훈과 쑥온열뜸, 족욕 체험 프로그램을진행합니다. 강화사자발쑥은 <동의보감>에 '부인병에 특효약'이라고 기록된 약재입니다. 쑥을 이용한 좌훈은 체온을 올려신체 순환을 원활히 하는 데 도움이 됩니다. 체험을 하면서 마시는 강화사자발쑥 차는 한 모금마다 마음의 여유와 건강을담고 있습니다.

• 주소
  인천시 강화군 양도면 중앙로 787번길 56-53
• 이용문의
  032-937-5338
• 대표 프로그램
  강화약쑥 전통좌훈체험, 약쑥족욕
• 웹사이트
  ysc533.modoo.at